Велосипедные прогулки.

26355e56e8ac3149a4abcb25eb36e914В последние годы люди стали больше внимания уделять своему здоровью. Этот тренд сформировался не случайно. Значительная часть населения развитых стран ведет сидячий образ жизни. Практика показала, что такой стиль приводит к различным заболеваниям. Чтобы нейтрализовать такое негативное влияние, нужно больше двигаться. И тогда появились энтузиасты, которые стали активно пропагандировать езду на велосипеде. В продаже появились различные модели этого транспортного средства, а на проезжей части появилась выделенная полоса для велосипедистов. Многие люди стали использовать велосипеды для поездок на работу.

Умеренная физическая нагрузка и свежий воздух благотворно влияют на организм человека. Достаточно выделять три-четыре часа в неделю для езды на велосипеде, и можно забыть про таблетки. Однако в больших городах наблюдается высокая загазованность окружающей среды. И для того чтобы подышать этим самым свежим воздухом нужно сесть в автомобиль и выехать «на природу». Обязательно загрузить велосипед в багажник и коврики в салон тут будут очень кстати. Все подготовительные процедуры необходимо выполнять продуманно и без спешки. Очень важно заранее наметить программу такой поездки.

Практика показывает, что очень часто пикники за городом сводятся к поеданию шашлыков приготовленных на костре. Разумеется, присутствуют здесь и крепкие напитки. Однако такие процедуры не стимулируют двигательную активность. Тем более в совокупности с обильным употреблением пива и водки. Наверное, эта традиция забудется не скоро. И в этом контексте надо отметить, что мода на здоровый образ жизни получает все большее распространение. Одним из доказательств этому служит велосипед в багажнике автомобиля. «Комплектация» такого типа медленно, но верно получает все большее признание.

На машине можно за час-другой добраться до места, где ландшафт позволяет покататься на велосипеде. И не просто покататься, а приложить значительные физические усилия и продемонстрировать технику вождения. Для этого не требуется особая подготовка. Во многих областях уже имеются специально отведенные территории для такого рода занятий. Выходной день, проведенный на таком «полигоне», обеспечивает заряд бодрости на всю предстоящую неделю. Некоторые фанаты предпочитают автомобилем вообще не пользоваться. Но это уже дело вкуса и предпочтений каждого конкретного человека.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *